1、办公族、久坐族一分钟放松术：梳梳头，拉拉耳，跳跳绳，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩。可缓解颈椎酸痛，效果立竿见影。

2、工作生活忙，养生记心上：常饮酸梅汤，排毒消脂肪；海带绿豆粥，祛湿防辐射；饮食宜清淡，养胃身姿俏；起身走走道，久坐最伤腰；空闲多按摩，颈椎不疲劳；午休打个盹，下午精神好；朋友多聚聚，心情舒畅妙；贴士送给你，愿你身体好！

3、春季养生有秘籍，情浓贴心分享你；多甜少酸宜养肝，大枣蜂蜜多吃点；多动少静养阳气，瑜伽慢跑和登山；多抬少低护颈椎，踏青郊游放风筝。愿快乐安康！

4、肩胛部是手足之三阳经脉交会之处，每日日夕按摩各60次，有防治肩周炎、颈椎病的功用。

5、对颈椎错位,手诊很重要,经验丰富的医生用手能摸出来,但建议结合拍片仔细判断。

6、医院还会采用针药结合的方法治疗颈椎病,即局部针灸等物理疗法配合中西药物治疗,能够明显改善患者局部疼痛,达到临床治愈状态。

7、方法：对23例以眩晕为主要症状的颈椎病患者进行了手术治疗，21例行前路减压、植骨融合术，2例行后路双开门减压术。

8、目的观察电针郄穴为主治疗急性期血瘀型颈椎病临床疗效。

9、颈椎保健枕是专门针对颈椎生理曲度而设计出的保健枕头,可以起到调整睡姿,舒缓神经,镇静安神、保护颈椎等作用。

10、赵一宇说,如果街边的按摩店手法不正规,很容易导致客人受伤,或者让患颈椎病的人伤上加伤。